Omega 3-Balık Yağının Faydaları
Omega 3 insan sağlığı açısından oldukça gereklidir. Küçük yaştan itibaren anneler çocukları için uzman kontrolü eşliğinde balık yağı kullanmaya başlamaktadır.
Omega 3 yağlı asitleri ve temel yağ asitlerini ...
Temel Besin gurupları-kaynakları-içerikleri nelerdir
Temel Besin Grupları
Yeterli ve dengeli beslenme için aşağıdaki 4 temel besin grubunda yer alan besinlerden önerilen miktarda tüketilmelidir.
Süt Grubu
Başta yetişkin kadınlar, çocuklar ve gençler olmak ...
Yeterli Ve Saglıklı Beslenme Nedir-Ne Yapmalıyız?
YETERLİ VE DENGELİ BESLENME SAĞLIĞIN TEMELDİR.
Yeterli beslenme veya yeterli beslenememe çok kişinin proplemidir. Bu yüzden, bu konuya değinmeyi vazife bildik.
Beslenme açlık duygusunu bastırmak, karın do...
Evde Turşu Yapımı-Turşu Nasıl Yapılır-Tarifi
Turşu Yapımı ve Lezzetli Turşu Nasıl Kurulur
Karışık Turşu Tarifi
Malzemeler
1 kilo salatalık
1 kilo körpe yeşil biber
10 tane kırmızı biber
1 kilo yeşil domates
1 kilo havuç
İsterseniz-mevsimindeyse...
Üzüm Sirkesi Nasıl Yapılır-Evde Üzüm Sirkesi Yapımı
Ev yapımı sirkenin tadı da kokusu da hazır sirkelere göre çok daha güzel oluyor. Salatalara çok yakışıyor. Ne kadar sağlıklı olduğunu özellikle belirtmeme de gerek yok sanırım. Üşenmeyin, mutlaka yapın. Zaten b...
Sarımsak Ve Limon Kürü- Faydaları-Etkileri
Sarımsak Limon Kürü
Sarımsak Limon Kürü, Sarımsak ve limon ikisi de başlı başına birer şifa kaynağıdır. Bu iki doğa harikası bitki bir çok hastalığın doğal tedavisinde kullanılmaktadır. Bu iki bitkinin bir a...
Pirincin Faydaları-Pirinçin Kalorisi
Pirincin Faydaları Nelerdir ?
Pirinç size hızlı bir şekilde enerji sağlar, kan şekeri seviyenizi dengeler, vücudunuza gerekli olan B1 vitaminini sağlarken aynı zamanda yaşlanmayı da yavaşlatır. Pirinç derinizi...
Aşure Tarifi-Aşure Yapılışı
Aşure Ayı ve Aşurenin Püf Noktaları
Her ülkede birçok kültüre bağlı olarak dini değerler, inançlar veya ideolojik değişikliklere bağlı olarak bazı gün veya haftalar diğer günlere göre farklı olmaktadır. Bu gün...
Boğaz Ağrısı İçin- Doğal Çözümler
Kış mevsimine girdiğimiz ve soğukların arttığı dönemde boğaz ağrısı şikayetlerine daha sık rastlanmaktadır.Günlük hayatımızı etkileyen boğaz ağrısı için doğal çözümler ağrıyı hafifletmeye yardımcı olmaktadır.
...
Zile Bat Yemegi-Bat Nasıl Yapılır
MALZEMELER:
1 su bardağı yeşil mercimek,1 su bardağı ince bulgur,salça,kuru soğan,maydanoz,dereotu,dolmalık asma yaprağı
YAPILIŞI:Mercimeği suda yumuşayasıya kadar haşlıyoruz.İnce bulguru 1 su bardağı sıc...