İftar Ve Savurda Nasıl Beslenmeliyiz?

Ramazan Ayının Haziran ayına denk gelmesi ile sahur ve iftar arasında geçen sürenin 17 saate kadar uzadığına dikkat çeken Bengisu Eken, kalp-damar, yüksek tansiyon hastası olup ilaç kullananlar, diyabet hastala...

Ramazanda Açlık Ve Susuzluk Nasıl Önlenir

Ramazanda Açlık Ve Susuzluk Nasıl Önlenir Ramazan’da açlık ve susuzluk süresinin uzun olması gün içinde enerji düşüklüğü, kabızlık hatta bayılmaya bile neden olabiliyor. Oruç tutarken kişinin kendisini iyi h...