Register
A password will be e-mailed to you.

Zeytin ve zeytinyağı için şifalı bir mucize diyebiliriz. Eski çağlardan günümüze kadar sofralardan eksik olmayan zeytin, yağı ile birlikte insan vücudu için adeta bir koruyucu olmuştur. Besin değeri açısından oldukça geniştir.

Zeytin ve zeytinyağının içerisinde; yağ asitleri bulunmaktadır.Tekli doymamış yağlar; omega- 6 kolesetrol içermemektedir. İnsan vücudunda kolesterolü kontrol altında tutan yağlar içerir.

Zeytinyağının Faydaları Nelerdir?

Kalp sağlığı açısından oldukça faydalı olan zeytinyağı, kan akışını hızlandırır ve damar tıkanıklarını azaltmaya yardımcı olur.

Vücutta kolesterolü kontrol altında tutmaya sağlamaktadır.

Sindirimi kolaylaştırır. Bağırsakları düzene sokmaktadır.

Cilt ve saç için faydalıdır.

Omega-6 yağ içeriği sayesinde bebek ve çocukların gelişimi açısından kullanılması tavsiye edilmektedir.

Zeytinyağı; mide asidini azaltarak safra kesesinin boşalma işleminin düzene girmesini sağlamaktadır. ve safra taşına iyi gelmektedir.

Hücre yenileyici özelliği sayesinde; yaşlılıkta kullanımı önerilmektedir.Cildi besleyip, korumaya yardımcı olmaktadır.

Zeytinyağı; son derece faydalı ve tüketilmesi gereken bir yağdır. Dikkat edilmesi gereken her şeyde olduğu gibi; fazla tüketilmesi kilo sorununa neden olabilir. Bu sebeple; belirli miktarda kullanılması tavsiye edilebilir.