Register
A password will be e-mailed to you.

D VİTAMİNİ FAYDALARI D VİTAMİNİ KANSERDEN KORUYOR
D vitamini bağışıklığı güçlendiriyor, kanserden koruyor
D vitamini eksikliği, son yıllarda en çok dile getirilen sağlık sorunlarından biri. Oysa D vitamininin kansere karşı da etkili olduğu ortaya çıktı.
D vitamini yüzde 95 oranında güneşten sağlanıyor, vitaminin eksikliği tüm dünyada artık küresel bir salgın olarak kabul ediliyor. Ülkemizde yapılan bir araştırmaya göre D vitamini eksikliği yüzde 50, D vitamini yetersizliği ise yüzde 20 oranında.

D vitamini eksikliğinin başlıca nedeni insanların güneşten yeteri kadar faydalanmaması.

Uzmanlar, saat 11 ile 15 arasında, bacakların, kolların ve yüzün, koruyucu krem sürülmeksizin güneşte bırakılmasını öneriyor.

D vitamininin eksik olması kadar, fazlası da zararlı. Doktora danışmadan D vitamini içeren ilaçlar kullanmak tehlikeli sonuçlara yol açabiliyor.