Migren; ataklar halinde meydana gelen ve çoğalan insanın günlük yaşantısını etkileyen bir rahatsızlıktır.Migren artık sinirsel bir hastalık olarak kabul edilmektedir.
Günümüz şartlarında çoğu şiddetli baş ağrıları şikayeti çekmektedir. Migren kişinin günlük yaşantısını önemli ölçüde etkilemektedir.
Atağın geldiği anlarda; doktorunuzun uygun gördüğü ilaç tedavisine başlanmalı, mümkünse kişi sessiz,karanlık bir odada bir müddet dinlenmelidir.
Migreni tetikleyen yiyecek ve içeceklerden uzak durulmalıdır.Mayalı gıdalar, baharatlı yiyecekler, peynir, yağlı yiyecekler,yapay tatlandırıcılar migren atağını arttırmaktadır.
Öğünleri düzenli yemek ve sıvı alımına dikkat edilmelidir.
Düzenli uyku uyumak ağrıların önüne geçmede etkilidir.
Migren kadınlarda daha sık görülmektedir.Kadınlarda hormonal değişiklikler, migren ağrılarına yol açmaktadır.
- Kaslarda ağrı,
- Yorgunluk,
- Tek taraflı başlayan, gittikçe artan baş ağrısı,
- Mide bulantısı,
- Işıktan rahatsız olma,
gibi etkenler migren hastalığının belirtilerindendir. Sizinde yukarıda ki gibi şikayetleriniz var ise; uzman doktora başvurmanızı öneririz.